Ingredientes
½ pacote de macarrão integral cozido
2 dentes de alho cortados em lâminas
1 maço de rúcula picado em pedaços grandes
1 colher (chá) de sal light
1 colher de sopa rasa de queijo parmesão light
Modo de fazer
Dourar o alho na água e desligar. Adicionar imediatamente o macarrão, a rúcula, o sal e mexer delicadamente. Servir em seguida.
Rendimento: 4 porções
Ingredientes 2 mamões papaia pequenos 1 laranja média 5 bananas 2 maçãs 5 morangos maduros 1 pêssego 10 grãos de uva (qualquer variedade) 10 cubos…
Ingredientes 100g de filé de peixe 1 colher de sopa rasa de alcaparras ¼ de cebola peq. Corta em cubos 1 colher de sopa de…
Ingredientes 1 banana nanica (média) em fatias, 2 colheres de sopa bem cheias de farinha de trigo comum 1 ovo 2 colheres de sopa bem…
Ingredientes ½ pacote de macarrão integral cozido 2 dentes de alho cortados em lâminas 1 maço de rúcula picado em pedaços grandes 1 colher (chá)…
Ingredientes 1 xícara de espinafre cozido e escorrido 300g de ricota passada na peneira 60g de queijo parmesão ralado light 2 colheres de sopa de…
Ingredientes Massa 1 xícara de farinha de trigo ( ½ integral + ½ comum) 1 xícara de água 1 ovo 1 pitada de sal Recheio…