Espagueti Integral de Alho com Rúcula

Espagueti Integral de Alho com Rúcula-0

Ingredientes
½ pacote de macarrão integral cozido
2 dentes de alho cortados em lâminas
1 maço de rúcula picado em pedaços grandes
1 colher (chá) de sal light
1 colher de sopa rasa de queijo parmesão light

Modo de fazer
Dourar o alho na água e desligar. Adicionar imediatamente o macarrão, a rúcula, o sal e mexer delicadamente. Servir em seguida.
Rendimento: 4 porções

  • Categories: Carboidratos

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Julia Dubin Melnick - Consultório de Nutrição